La Liberté

pictogramme abonné La Liberté Contenu réservé aux abonnés

Le sport, c’est une minute par jour

Publié le 20.06.2022

Temps de lecture estimé : 1 minute

Partager cet article sur:

Faites du sport. C’est ce qu’ils disent tous. Parce que le sport, c’est bon pour les os, les muscles, le cœur, le sommeil, le moral. Il faut donc s’y mettre. J’ai déjà essayé beaucoup de choses par le passé: la gymnastique, le ski de piste et le ski de fond, le karaté, le tennis, la natation. Et puis il y a eu les années aérobic, suivies des années fitness. J’ai mis progressivement fin à ma carrière sportive sans en avoir vraiment conscience. Restait le yoga que je viens de remplacer par la méditation. Vous avez tout compris, le sport est pour moi une activité pleine de vertus pour la santé que je pratique assise en tailleur sur un coussin. Mais on vient de me rappeler à l’ordre. Faut bouger, Madame! Alors que faire et surtout quand? L’autre jour, j’écoutais une émission sur Le cœur, notre autre cerveau. Le

Articles les plus lus
Dans la même rubrique
  • pictogramme abonné La Liberté Message à mon double maléfique

    Vous l’avez reçu, vous aussi, ce mail envoyé par vous-même? Justement classé dans les indésirables, ce message de moi à moi dit en substance: «J’ai accès à...
  • pictogramme abonné La Liberté De la maltraitance des aliments

    Maltraitance envers les aliments. Voilà l’acte d’accusation. Il émane d’un être très cher à mon cœur d’artichaut. Donc je suis maltraitante. La plainte m’a été...
  • pictogramme abonné La Liberté Coop et Migros pointées du doigt

    Élevage » La campagne sur l’élevage intensif en vue de la votation du 25 septembre fait rage. Greenpeace accuse la grande distribution de pousser à la...
  • pictogramme abonné La Liberté La désespérante mutation du fruit à noyau

    Calamité! En soupirant, je repose la pêche dans son cageot. Une pêche, vraiment? Il y a peu encore, je croyais qu’une pêche était un fruit juteux, savoureux,...
La Liberté - Bd de Pérolles 42 / 1700 Fribourg
Tél: +41 26 426 44 11